Glück ist eine Entscheidung

Herausfordernde Zeiten verlangen viel von uns – im Beruf, in der Familie, in Partnerschaften
oder wenn wir uns weiterbilden und verändern wollen. Oft fühlen wir uns dabei gestresst,
unsicher oder überfordert. Doch wie können wir trotzdem gut für uns sorgen und unsere
inneren Ressourcen nutzen?

In dieser Fachfortbildung erhalten Sie wertvolles Wissen, praktische Tipps und Übungen,
um Ihre Widerstandskraft zu stärken und Selbstfürsorge bewusst in Ihren Alltag zu integrieren –
für ein glückliches Leben und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele.

Die Grundlagen stammen aus der Positiven Psychologie und dem Glückstraining – denn Glück ist
trainierbar, genau wie unsere Muskeln.

Themen der Fachfortbildung

• Zuversicht stärken – Grundlagen der Positiven Psychologie (PERMA-Modell): die fünf Säulen unseres Glücks
• Selbstfürsorge konkret – unsere Grundbedürfnisse und Werte als Schlüssel zur psychischen Flexibilität
• Wohlfühlglück & Werteglück – warum wir beides im Leben in ein Gleichgewicht bringen dürfen
• Emotionsregulation – wie wir mit unseren Gefühlen umgehen lernen und sie regulieren können

Bitte mitbringen

• Bequeme Kleidung und dicke Socken
• Schreibzeug & ein kleines Glückstagebuch
• Yoga- oder Gymnastikmatte
• Ein Kuschelkissen
• Ein Schraubglas (z. B. Gurken- oder Marmeladenglas)
• Ein persönlicher Gegenstand, der Sie glücklich macht

Dozent/in

Kerstin Debudy, Pädagogin & Dozentin für Glück, Beratung, Coaching & Meditation
für Familien & Jugendliche; Wechseljahresberaterin

Seminarzeiten

• Samstag 11.00 – 17.00 Uhr (45 Min. Mittagspause)
• Sonntag 10.00 – 12.30 Uhr

Seminarort

Sindelfingen

Seminartermine

Die Seminartermine können Sie auf unserer Homepage abrufen:
www.impulse-schule.de

Studierende erhalten die Termine auch regelmäßig mit der Broschüre
„Seminare des Fernlehrinstituts“ zugesandt.

Seminarbeitrag und kostenfreie Rücktrittsmöglichkeit

Die Seminare sind für alle Interessierten buchbar. Die Kosten betragen je Seminar 65,- €
(ein Wochenende) und je Doppelseminar 130,- € (zwei Wochenenden).

Die Seminargebühren sind spätestens zu Seminarbeginn unter Angabe Ihres Namens, der Studiennummer
(falls vorhanden) und dem Titel der Fachfortbildung zu überweisen. Wir stellen die Seminargebühren
auch in Rechnung, wenn Sie den Termin nicht wahrnehmen, es sei denn, Sie stornieren die Fachfortbildung
schriftlich (per E-Mail/Post/Fax) bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn.

Seminarausfall

In begründeten Fällen, z.B. bei Ausfall einer Dozentin/eines Dozenten oder bei zu geringer
Teilnehmerzahl, behalten wir uns vor, das ausgeschriebene Seminar abzusagen. In diesem Fall wird
eine bereits entrichtete Fachfortbildungsgebühr rückerstattet. Darüber hinausgehende Ansprüche gegen
Impulse e.V. sind ausgeschlossen.